¿Qué son los juanetes?
El hallux valgus, o juanete, es la desviación hacia adentro del primer dedo (comúnmente llamado dedo gordo). Lo principales síntomas son: rigidez articular, callosidad en la zona acompañado con dolor por el roce del calzado.
Generalmente esta patología comienza a darse por una mala pisada principalmente por pie plano anterior.
El 90% de los pacientes con esta patología dolorosa son mujeres, pero también se manifiestan en hombres de cualquier edad.
¿Qué complicaciones conlleva la aparición de juanetes?
Con los años la deformidad puede agravarse, es decir, la membrana que recubre el hueso y los tejidos de la articulación se vuelve más gruesa y se forman masas fibrosas y densas que causan inmovilidad dolor o dificultan el movimiento.
Asimismo, la piel de la zona se enrojece, aumenta su temperatura y acumula líquido que puede llegar a infectarse.
¿Cómo tratar los juanetes?
Ejercicio terapéutico con profesional Kinesiólogo acompañado del uso de ortesis plantares personalizadas.
En algunos casos extremos, se puede intervenir quirúrgicamente consultando con traumatólogo especializado en tobillo y pie. Posteriormente a la cirugía se recomienda el uso de plantillas preventivas para evitar que vuelva a desarrollarse en el futuro.
¿Qué calzado utilizar si se tienen juanetes?
El calzado no debe terminar en punta, ser de textura blanda y no comprimir los dedos.
¿Cómo aliviar el dolor de los juanetes?
Cuando el juanete esté inflamado y provoque dolor se puede aplicar hielo varias veces al día para reducir la hinchazón.
También se pueden utilizar Plantillas ortopédicas que además de corregir las deformidades o las posturas inadecuadas al pisar, amortiguan la articulación y protegen al juanete de irritaciones.
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