¿Qué es?
Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos. Ayudan a los músculos a mover los huesos.
Tendinitis significa inflamación de un tendón. Causa dolor y sensibilidad cerca de una articulación. Su función es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular para el movimiento de los huesos
Articulaciones más afectadas
Suele ocurrir en los hombros, los codos, las rodillas, los talones o las muñecas.
Dependiendo del lugar donde ocurra, puede tener un nombre especial, tal como «codo de tenista».
Causas más frecuentes
Los traumatismos y el exceso de uso son las causas más comunes de tendinitis.
La causa más común de tendinitis es el daño o sobreuso de estas estructuras durante el trabajo o el deporte, especialmente en paciente desentrenados, que adquieren malas posturas o sobrecargan una extremidad.
Ocasionalmente, una infección de los tendones puede ser la responsable de la inflamación.
La Tendinitis se pueden asociar con otras enfermedades como Artritis Reumatoide, Gota o Artropatía Psoriásica si bien, frecuentemente, se desconoce su causa.
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Kinesiologo Concepción
Creo que es fundamental la realización de ejercicios excéntricos isocinéticos para lograr una correcta tolerancia del tendón en las actividades deportivas. Las plantillas pueden ayudar en tendinitis de las extremidades inferiores?